2014年01月21日

体幹トレーニング教室、皆様お疲れ様でした

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体幹トレーニング教室に大勢の皆様にご参加いただきまして、有難うございました。



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気持ちよくストレッチをした後、本格的な体幹トレーニングを行いました。
参加者の皆さん、かなり優秀で難しい動きも楽しんでされている様子でした。

皆さん、筋肉痛は大丈夫だったでしょうか???

当日の様子をYouTubeアップしました。是非ご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=viPKVB34kWM&feature=youtu.be
posted by 株式会社 エストジャパン at 12:17| 日記